孤独・孤立相談ダイヤル
＃９９９９
誰にも頼れずひとりで悩みを抱えていませんか。
電話やチャット、メールで相談できます。
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24時間・通話料無料で相談をすることができます。
孤独・孤立相談ダイヤル
開設期間
令和7年12月25日（木）午前10時～令和８年１月４日（日）午前10時
※IP電話等からはかけられません。かけられない場合は、
「0120-494949（フリーダイヤル）」をご利用ください。
- １８歳以下の方
-
外国語での
相談を
希望される 方 For those who want to
consult in foreign language - 性別の違和や同性愛に関して話したい方
- 女性の悩みを話したい方
- 被災された方
- 悩みをひとりで抱えている方
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困りごとについて、
チャット上で相談することができます。
開設期間
令和７年12月25日（木）～令和８年１月３日（土）
以下の分野別に相談することができます。
ご希望の分野を選択してください。
-
１８歳以下の方
毎日午後４時～午後10時 -
性別の違和や同性愛に関して話したい方
毎日午後４時～午後10時 -
女性の悩みを話したい方
毎日午後４時～午後10時 -
悩みをひとりで抱えている方へ
毎日午前10時～午後10時
※専用アプリのインストールは不要です。
※WebブラウザChrome/Edge/Safariが推奨環境です。
※チャット相談の利用料は無料です。ただし、通信費等の利用者の
通信機器に係る費用については、利用者の負担となります。
※インターネット通信環境が必要です。
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メールで相談することができます。
以下の相談フォームボタンより相談内容を記入して送信ください。
メール相談フォーム
開設期間
令和7年12月25日（木）午前10時～令和８年１月３日（土）午後５時
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